Monat
Monat
2024 Juni Juli 2025 Aug. 2026
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Berggruppe: Klettersteig Duisburg (mit Sicherungsübungen) 10:00
Berggruppe: Klettersteig Duisburg (mit Sicherungsübungen) @ Haupteingang Landschaftspark
Juli 13 um 10:00
Tickets
Kenntnisse im Klettersteigggehen müssen vorhanden sein. Zusätzlich werden wir das Nachsichern am Seil üben. Es handelt sich hierbei um das selbstständige Auffrischen der eigenen Kenntnisse, nicht um einen Kurs für Einsteiger. Klettergurt, Kletterteigset und Helm[...]
14
15
16
17
Berggruppe: Berglauf – Haard 18:00
Berggruppe: Berglauf – Haard @ Einfahrt zum Parkplatz (UTM 32U 377740 5725105)
Juli 17 um 18:00
Tickets
ca. 8 km, ca. 150 hm. Laufschuhe und Sportbekleidung mitbringen. Damit jedes Fitnesslevel auf seine Kosten kommt, laufen wir im Flache und bergab ein moderates Tempo und bergauf darf sich jeder auspowern.
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Berggruppe: Treppensteigen – Halde 10:00
Berggruppe: Treppensteigen – Halde @ Platz vor den Treppen
Juli 27 um 10:00
Tickets
Wir steigen die Treppen bergauf. Wahlweise dann im zick-zack herunter laufen oder direkt über die Treppen nach unten. Wer schafft die meisten Höhenmeter? Ein Anstieg sind ca. 95hm.
28
29
30
31
Berggruppe: Bouldern 18:00
Berggruppe: Bouldern @ Einstein Boulderhalle, Sofas neben der Theke
Juli 31 um 18:00
Tickets
Bouldern trainert Kraft und Technik auch fürs Klettern und Klettersteiggehen, alles in geringer Höhe, so dass kein Sicherungsseil notwendig ist. Kletterschuhe oder saubere Sportschuhe mitbringen. Kletterschuhe können auch gegen Gebühr in der Halle ausgeliehen werden.
2024 Juni Juli 2025 Aug. 2026